17.08.2016

Zumba senato

Zumba senato —  такая же энергичная и танецевальная программа как и Zumba fitness.
Отличие состоит в том, что Zumba senato программа составленная с дополнительным инвентарем — стул.
Физические упражнения со стулом дают еще более усиленную проработку всех групп мышц.

Движения в Zumba адаптированы под неподготовленного человека, просты для повторения.
Zumba senato проводится без разучивания комбинаций.
Для проведения класса Zumba senato требуется довольно большое помещение — 4 кв.м. на человека.