18.08.2016

Yoga

Тренировки Yoga в Вашем офисе

Йога - это выполнение определенных упражнений (асан) с удерживанием положения на максимальное время пока испытываются комфортные ощущения.
Чем дольше человек практикует йогу - тем сильнее начинает чувствовать объединение ума, тела и духа.

Yoga подходит для всех

Когда речь заходит про офисный фитнес, многие отдают свое предпочтение классу Yoga.
И это не удивительно, ведь yoga подходит для начинающих свое приобщение к физическим нагрузкам, так же этот класс будет интересен тем, кто уже не первый год занимается фитнесом.

82794369
Yoga укрепляет не только тело, но и дух

dlya-lubogo-urovna-fiz-podgotovkiYoga подходит для людей различного уровня физ подготовки,

dlya-lubogo-vozrastaПодходит для людей любого возраста

Предоставляем бесплатно комфортные коврики для занятия йогой. 


be9bf2423d4322edda48e1d7dd459213_p2Для того, чтобы повысить эффективность Ваших и помочь Вам тренироваться на постоянной основе мы предоставляем бесплатно комфортные коврики для занятия йогой.

Благодаря йоге Вы обретете:

1. Умение расслабляться.
Под внимательным руководством опытных преподавателей Вы научитесь осознанному дыханию, техникам расслабления и медитации, продуктивному направлению своих мыслей. Благодаря этому уменьшает уровень стресса и активизируется и нормализуется парасимпатическая нервная система.

2. Йога развивает внимательность.
У практикующих Йогу сотрудников мысли успокаиваются. Это помогает быть внимательным, не отвлекаться на посторонние факторы.

3. Йога исцеляет разум, тело и душу.
Дыхательные упражнения развивают гуманность,  учат любви к себе и принятию себя. Происходит исцеление физического тела и психологических травм.

iЗаказать разминку Вы можете позвонив по телефону:
+7 (916) 828-54-00