Влияние спорта на головной мозг

Влияние фитнес тренировок на головной мозг. Занимаясь физическими нагрузками, вы, конечно, улучшаете свою фигуру, и подтягиваете физическую форму. Это только видимая сторона полезности спорта, но давайте поговорим о невидимой части, которая не менее важна чем видимая.   Каким образом физические нагрузки влияют на нервную систему и на головной мозг?   Если физической привлекательностью вы можете порадовать […]

Что вы теряете в своей жизни, если не занимаетесь фитнесом регулярно?

Порой находясь в зоне комфорта, мы даже не замечаем, что жизнь о которой мы так сильно мечтаем проходит мимо нас. Красивая фигура, подтянутое тело, отличное самочувствие, остаются только нашими мечтами и желаниями сердца. Давайте мы поговорим о том, каких прелестей жизни вы себя лишаете каждый день, если не уделяете своему здоровью должного внимания.   Спортивного […]

5 Причин, почему офисному работнику стоит заниматься фитнесом уже сегодня!

5 Причин, почему офисному работнику стоит заниматься фитнесом уже сегодня!   Данная статья о том, что приобретает офисный сотрудник для своей повседневной жизни, занимаясь не сложными упражнениями 15 минут каждый день на рабочем месте. Чтобы не приходить домой после рабочего дня уставшим и раздавленным, не класть ноги к верху, или не глотать таблетки от болей […]

Корпоративный фитнес в офисах

На сегодняшний день становится популярной тенденция проводить спортивные мероприятия на территории в офисном пространстве. О пользе спорта знают все. Но далеко не каждый работодатель решается на внедрение фитнес-программ в своем офисе. Распространенная тенденция компенсировать часть абонемента в спорт клуб или полную стоимость. Так же некоторые фирмы предлагают посещение бассейна и другие виды физической активности. Только […]

Мы в Москва Сити!

Теперь наш фитнес есть и в самом сердце деловой столицы – Москва Сити! Сотрудники крупной международной компании – люди активные и любят спорт и эксперименты. Подобная фитнес тренировка Zumba проводилась в их офисе впервые. Под зажигательные ритмы латинских и международных ритмов, было ощущение что участинки и не коллеги вовсе, а хорошие друзья, которые пришли на вечеринку! […]

Секрет эффективной команды.

Почему некоторые компании успешны и добиваются хорошей прибыли, привлекают в команду успешные кадры и выгодные сделки? Достигнет ли моя команда желаемой эффективности при увеличение рабочего дня? Для ответа на этот вопрос, необходимо понять какие задачи стоят перед человечеством? Если сильно обобщить, то можно выявить 2 задачи стоящие перед человеком: 1 задача. Обеспечение приемлемого уровня жизни: Жилье, […]

СветоЗумба от Fitness office.

У всех была возможность поучаствовать в световом шоу, потому что мы проводили разминки Zumba на мероприятиях в светодиодных костюмах! Ощущение волшебства и необыкновенного праздника осталось у всех участников, которые радостно отплясывали простые движения под зажигательные ритмы) Заказать фитнесразминку в офис: +7-916-828-54-00; Выберите физкультурную разминку, формат которой подходит именно для Вашего коллектива. https://youtu.be/GwvU7qd6MMU Новости Украина

Незаметная гимнастика в офисе

По просьбам трудящихся! Незаментая зарядка на рабочем месте. Занимает всего 5 минут. Если в Вашей компании не проводятся корпоративные физкультурные разминки и нет возможности организовать подобный офисный фитнес самостоятельно, Вы всегда можете сделать разминку индивидуально и незаметно для окружающих коллег. Ниже приведены 5 упражнений, разработанных физеотерапевтами, специльно для тех, кто вынужден основную часть времени проводить в […]

Корпоративный фитнес, лиса и журавль

Корпоративный фитнес, лиса и журавль

  На сегодняшний день, многие работодатели задумываются о физическом здоровье своих сотрудников. А особенно в осенне-зимний период, в который существенно повышается количество больничных листов и отгулов, что существенно отражается на производительности отдела и компании в целом. Различные фитнес клубы призывают компании покупать дорогостоящие абонементы. Работодатели тратят миллионы на приобретение подобных корпоративных предложений. Но практика показывает, что […]

Zumba разминка в офисе фармацевтической кампании

День здоровья в фармацевтической компании

Сегодня мы провели тренировку Zumba на организованном дне здоровья фармацевтической компании. Подобная фитнес тренировка была организована в этой компании впервые, и сначала сотрудники стеснялись друг-друга, стеснялись тренера. Но чувство дискомфорта задержалось не на долго, ведь наша замечательная тренер Мария создает атмосферу радости и поддержки. И уже через несколько минут, забыв о стеснении и дискомфорте, коллеги были вовлечены в […]