Menu

Что вы теряете в своей жизни, если не занимаетесь фитнесом регулярно?
0 Comments

спящий сотрудник

Порой находясь в зоне комфорта, мы даже не замечаем, что жизнь о которой мы так сильно мечтаем проходит мимо нас.
Красивая фигура, подтянутое тело, отличное самочувствие, остаются только нашими мечтами и желаниями сердца.

Давайте мы поговорим о том, каких прелестей жизни вы себя лишаете каждый день, если не уделяете своему здоровью должного внимания.

 

  1. Спортивного интереса к жизни.спортивный интерес к жизни

Не ставя небольшие цели на каждодневном уровне, человек рано или поздно превращается в овощ.
Спорт как палочка выручалочка, помог бы вам тренировать себя, казалось бы, в простых вещах (прийти на тренировку вовремя, сделать определенное количество упражнений и т.д.).

Не идя шаг за шагом к своим маленьким целям, у вас не появляется спортивный интерес, чтобы попробовать себя и других областях жизни.
Скажем, если вы всегда боялись высоты, вы могли бы рискнуть прыгнуть с парашютом, доказав себе, что реально бороться со своими страхами.

Или имея долгие отношения со своей возлюбленной, все-таки решитесь сделать ей предложение, даже если до этого момента у вас были причины этого не делать вовсе.

Вся ваша жизнь превратилась бы в сплошной драйв и риск.
Но самое главное, от этого всего вы бы получали массу позитивных эмоций.
Люди уже не относились бы к вам как к посредственной личности, они бы вас уважали больше, и воспринимали бы как авторитета.
Потому что людей тянет к тем, кто не боится рисковать, ставит цели и достигает их!

 

  1. Стали бы на путь повышения самооценки.

здоровая самооценкаЛюбое достижение, даже самое незначительное повышает вашу уверенность в себе, и конечно же самооценка тоже будет повышаться.
Даже если вы самый неуверенный в себе человек (который постоянно сомневается в своих действиях и поступках).

Рано или поздно возможно стать такой личностью, за кем будут следовать люди, и спорт способен вам в этом помочь.
Вы так и не поймете, каких высот сможете достичь, если не рискнете что-то менять в своей жизни!

 

  1. Избавили бы себя от будущих не запланированных болезней.

Сказав тренировкам да, тем самым вы говорите многим болезням нет.здоровье

Не секрет, что с возрастом вы будете больше тратить энергии и денег на поддержание своего оптимального самочувствия, но результаты чаще всего будут не радовать вас.
При условии, конечно, если спорт — это не стиль вашей жизни.

Регулярные тренировки, выстраивают защищённый барьер для вирусов и болезней, которые могли бы вас одолеть без физических нагрузок.

К тому же, скорей всего вы хотите не просто увидеть своих внуков, но и поухаживать за ними долгое время (гулять с ними на большие расстояния, и принимать активное участие в их жизни).

Вы себя лишаете быть поддержкой для своих детей в пожилом возрасте, и обрекаете себя на беспомощность, чтобы о вас заботились.

 

  1. Мечта о красивом теле останется только на глянцевых журналах.

Мечта о красивом телеА для этого стоило бы только приложить незначительные усилия.
Как говорится главное начать, а аппетит приходит во время еды, да такой, что вы потом пожалели бы, что не начали заниматься намного раньше.

Видя свои результаты от тренировки к тренировке, вы начинаете просто влюбляться в свой новый образ, который, кстати, вы создаете.

А когда на вас больше обращает внимание противоположный пол, то для вас будет дополнительный стимул заниматься еще усердней.

Ну а со временем, имея уже какие-то результаты в плане спорта, вы бы могли вести свой блог на ютубе, где вы рассказывали бы о том, как достигли своих результатов.

И кто знает, зарабатывали бы на этом хорошие деньги.
Но до тех пор, пока вы не принимаете решение эти мечты проходят мимо вас, и доступны для тех, кто принял решение действовать.

 

  1. Фитнес тренировки помогли бы вам лучше научиться взаимодействовать с людьми.

Поскольку с самого рождения нас окружают разные типы людей, очень важно учиться взаимодействовать по крайней мере с некоторыми из них.

Занимаясь фитнесом – это именно та ситуация, где (непринужденная обстановка, доброжелательная атмосфера) способствует к этому общению.

Не все виды спорта коллективные, но многие из них способны научить вас взаимодействовать даже с очень сложными людьми.
Когда есть занятие, которое вас объединяет, тогда процесс общения становится более лёгким.

И со временем эта лёгкость распространилась бы на все ваше близкое окружение.

Офисные фитнес тренировки